2020.04.15. szerda

Sziasztok!

Remélem kipihente magát mindenki és alig várja az újabb testnevelés feladatokat!

Végezzétek el a képen látható gyakorlatsort négyszer!!!

2020.04.15.   Szerda  Testnevelés   7.a

Szabadidős tevékenységek:

 -Kerékpározás 20 perc

 -Séta 10 perc


Tartásjavító gyakorlatok: https://www.youtube.com/watch?v=qBF_ogxb3Gc

Történelem

A revíziós külpolitika eredményei. TK: 166-168. MF: 99/1-2., 100/5. feladatok.

Kitölteni, lefényképezni, elküldeni.

2020.04.15. szerda 7.ab Erkölcstan

Nincs egyebünk csak a törvényeink

tk. 115-119.

https://www.nkp.hu/tankonyv/etika_7/lecke_03_020

Válassz ki egyet a 117. oldalon lévő történetekből és találj ki hozzá folytatást, ezt írd le a füzetedbe!

2020.04.15., szerda Magyar nyelvtan 7. b

Témazáró dolgozat írása:  A határozók – Várom ma délután 4 óráig a kitöltött feladatlapot!!!!! Olvashatóan, szépen írj, kérlek!!!😉

1., Elemezd a következő mondatokat! Majd állapítsd meg a határozó szófaját!

Ott jártunk mi is.                                            _______________________________          4/

Nem zártuk be kulccsal az ajtót.                   ________________________________         5/

A rendetlensége miatt figyelmeztetést kapott. _______________________________         5/

A testvéremmel bicikliztünk.                          ________________________________        4/

Szorgalmasan tanulom a nyelvtant.              ________________________________         5/

Napok óta nem láttam a barátnőmet.           ________________________________         5/

Állva üdvözölték az emberek a  győzteseket. ________________________________        5/

Nagyi kenyérért küldött.                                ________________________________         4/

Az igazgatónak címezte Éva a levelet.           ________________________________         5/

42/

2., Elemezd a következő mondatokat, majd ábrázold ágrajzzal!

Évekig élt Karcsi külföldön.                                                                                                    5/

A lányok tortát sütnek az édesanyjuknak.                                                                               5/

Diódarálóval készítik a háziasszonyok a zsemlemorzsát.                                                       5/

A Tátrába megyünk síelni.                                                                                                      5/

Nem illik a lábatokat feltenni az asztalra.                                                                               5/

25/

3., A felsorolt szavakkal válaszolj az alábbi kérdésekre!

                                                          Kivel? Mivel?

gyöngy                                            _________________________

papír                                              _________________________

tett                                               _________________________

cm                                               _________________________

Damjanich                                   _________________________

méh                                                ________________________

                                                                 Hogyan?

magyar                                          ________________________

spanyol                                             ________________________

példa                                              ________________________

lusta                                             ________________________

fáradt                                                 ________________________

álmos                                                ________________________                                  12/

________________________________________________

                                                                                                                Összesen:    79pont/

2020. 04.15. Szerda Angol nyelv

A következő feladatokat oldjátok meg:

Gyakorlás (Past Simple)

Írd le tagadó alakba a következő mondatokat:
Példa: Peter visited France last year.
Peter didn't visit France last year. (tagadó mondatoknál az igét nem tesszük múlt időben és a didn't segédigét használjuk!)
1. We played volleyball on the beach.
2. He studied in the evening.
3. I listened to music in my room last night.
4. They cooked dinner yesterday.
5. She stayed in a hotel last year.

Írj önállóan 5 kérdő mondatot egyszerű múlt időbe!
Például: Did you cook the dinner yesterday?
(DID +alany(akiről szó van) + ige szótári alakja+többi mondatrész)

A tankönyv 70. oldalán található szöveg olvasásának és fordításának gyakorlása!

2020.04.15. Német nyelv 7.ab osztály:
Wenn Jungen auf eine Freundin warten - tankönyv 104. oldal. Még szünet előtt kértem, hogy a lecke elolvasása, lefordítása (a szavakat mellékeltem!!) után oldjátok meg és küldjétek el messengeren az 1. és 2. feladatok megoldását!! Azóta is várom... egyre türelmetlenebbül, tehát sürgősen pótoljátok!!

2020.04.15. Szerda Földrajz 7.a és b osztályok:
Amerika földrajza: A "nagy vízen" túl. Az amerikai kontinens - tankönyv 126-129. oldal, munkafüzet 63-64. oldal 1,4,5. feladatok. A könyv 128-129. oldalán lévő térkép (amit később is használhattok!!) nagy segítség azoknak, akiknek nincs atlaszuk, használjátok a feladatok megoldásához!! Az elkészült feladatokat továbbra is messengeren várom, ám néhány(!!) kivételtől eltekintve, nem kapom... Miből lesz jegyetek...?! 😏

2020.04.07-08. kedd-szerda

A kézilabda szabályai

A kézilabdát 40×20 méteres, téglalap alakú játékterületen játsszák, amelyhez hozzátartozik még az oldalvonalak mentén 1 méteres, az alapvonal mögött 2 méteres biztonsági sáv.

• Kapuelőtér: A két kapu előtt található folyamatos vonallal körülvett rész. Ezt a vonalat a kapuktól 6m-re húzzák meg. Itt csak kapus tartózkodhat,az itt lévő labda az övé. Kidobást kivéve a levegőben lévő labda megjátszható. Mezőnyjátékos belépésért szabaddobás, kiállítás, vagy büntető is járhat. Egyes esetekben büntetlen marad.
• Szaggatott szabaddobási vonal: Minden pontja a kaputól 9, a kapuelőtér-vonaltól 3 méterre van felfestve.
• Büntetődobó-vonal: A kaputól 7 méterre található, innen dobják a játékosok a büntetőket. Párhuzamos a gólvonallal.
• Gólvonal: a két kapufa mögött van, párhuzamos a büntetődobó-vonallal. Ha ezen szabályosan áthalad a labda, azt gólnak kell tekinteni.
• Kapus-határvonal: 15 cm hosszú, a kapu előtt 4 méterrel van.

A középvonal a pályát két egyenlő területű térfélre osztja, a két oldalvonal felezőpontjának összekötésével.

• Oldalvonal : A pálya hosszabb oldala.
• Cserevonal: Az oldalvonalra merőleges, a zsűriasztal és a kispad között található. Ezen kell cserélni.

Játékidő

Egy felnőtt mérkőzés rendes játékideje 2×30 perc, 10 perc szünettel. Hosszabbítás esetén 2x5 perc. A fiatalabb korosztályú csapatok rövidebb meccseket vívnak: 8-12 év: 2×20 perc, 12-16 év: 2×25 perc.

A kézilabdában egy sajátos módszert követve mérik a játékidőt: az óra a játékmegszakítások (pl. szabálytalanság megítélése, gól utáni középkezdés, stb.) alatt is megy, azonban ha a játék várhatóan hosszabb ideig áll (pl. sérülést követő ápolás miatt), akkor a játékvezetőknek lehetőségük van az órát erre az időszakra megállítani. A játékidő lejárta szigorúan értelmezendő: az utolsó másodperc leteltekor a mérkőzés befejeződött, a játékvezetőknek ezt követően esetleges hosszabbítás engedélyezésére nincs módjuk. A még játékidőben ellőtt, de a kapuba csak a játékidő letelte után beérkező lövés - ellentétben a kosárlabdával nem minősül érvényes találatnak, ehhez az kell, hogy a labda még a játékidő letelte előtt áthaladjon a gólvonalon. Amennyiben azonban még a játékidőn belül szabaddobást vagy büntetődobást ítélnek a játékvezetők, de a mérkőzésből (vagy a félidőből) már olyan kevés idő van hátra, hogy a megítélt dobást az alatt nem végzik el, akkor az elvégezhető a játékidőn túl is (ún. időntúli szabaddobás vagy büntetődobás). Ilyen esetben a labdát közvetlenül kapura kell lőni, annak átadására, vagy az esetlegesen a kapusról, kapufáról kipattanó labda újbóli megjátszására már nincs mód - a kapusról vagy a kapufáról a kapuba pattanó labda viszont érvényes gólt jelent.

Bizonyos esetekben, például kupameccseken, a mérkőzés nem végződhet döntetlenre, a meccsnek az egyik fél győzelmével, és a másik vereségével kell végződnie. Ilyenkor ha a rendes játékidő után mégis döntetlenre állnának a csapatok, akkor 2×5 perc hosszabbítás következik, egy perces félidei szünettel. Ha ezután is döntetlen az állás, akkor újabb 2×5 perces ráadás következik, ugyanúgy egy perces szünettel a félidőben. Ha ezután is döntetlen lenne az állás, akkor büntetőlövések következnek. A csapatok ilyenkor 5-5 hétméterest végeznek el felváltva egymás után, majd az nyer, aki többet értékesített belőlük. Előfordulhat azonban, hogy még ekkor is döntetlenre állnak az ellenfelek. Ekkor egyesével felváltva lövik a büntetőket addig, amíg az egyik csapat belövi, a másik pedig nem.

Egyes versenyeken a kiírás rendelkezhet úgy is, hogy a rendes játékidő letelte után egyből hétméteres dobások következnek, hosszabbítás nincs.

Labda

A kézilabdát bőr, vagy műanyag borítású labdával játsszák. Életkortól, és nemtől függően eltérő labdák a játékeszközök.

A labdát általában egy úgynevezett wax nevű anyaggal vonják be a játékosok, a jobb tapadás érdekében. Ez által válnak kivitelezhetővé az igazán látványos lövések, mint például a pattintott csavart lövés, a cunder.

Kapu

A két kapu a pályán egymással szemben, a két alapvonal közepén helyezkedik el. Mérete: 2,08 m magas, és 3 m széles. A kapukat szilárd talajhoz rögzíteni kell, két különböző színnel kell befesteni (általában fehér és fekete).

2020.04.08. szerda 7.ab Erkölcstan

Tk. 110. Ének zengi be az iskolát

https://www.nkp.hu/tankonyv/etika_7/lecke_03_019

110/1. Írd le a füzetbe, mit látsz azon a hat képen, mi történhetett, írj párbeszédet, ahol tudsz!

2020.04.07.-2020.04-08.  Kedd-Szerda   Testnevelés  7.a



2020.04.07.- 2020.04.08 Kedd  - Szerda  Testnevelés  8.b


A jó időre való tekintettel kerékpározzatok 20-30 percet .

Végezzetek tetszőlegesen saroklendítéseket,térdlendítéseket , malomkörzést előre majd hátra!

Pihenés képpen tanulmányozzátok a testi képességeket!

1. Kondicionális képességek

A sportteljesítmények feltétele az erő, állóképesség, gyorsaság. Hátterükben biológiai tényezők vagy feltételek állnak:

·       izmok kontraktilítása (összehúzódó képesség)

·       energia-ellátási (anyagcsere) folyamatok

·       ideg-izom kapcsolatok minősége

Az erő nagysága a kontraktilítási tényezőktől, az izomrostok típusától, számától, keresztmetszetétől függ. Az erő az ,,A” típusú fehér rosttípusra épül.

Az állóképességet az izmok energia-ellátási (anyagcsere) folyamatai befolyásolják. Ez a ,,C” típusú vörös rosttípushoz kapcsolódik, melynek nagy az oxidatív kapacitása.

A gyorsaság az ideg-izom kapcsolatok minőségétől függ.

A képességek mindig kölcsönhatásban vannak egymással, edzés hatására eltolódnak.

Alapvető kondicionális képességeken belül speciális képességeket is megkülönböztetünk:

Erő:

• -maximális erő
• -állóképességi erő
• -gyorsasági erő

Állóképesség:

• - hosszútávú állóképesség
• -középtávú állóképesség
• -rövidtávú állóképesség

Gyorsaság:

• - mozgásgyorsaság
• - helyzetváltoztató gyorsaság

Állóképesség:

A szervezet, fáradással szembeni ellenálló képessége. Az állóképesség színvonala mindenekelőtt a keringési és légzőszervek, valamint az anyagcsere folyamatok szintjétől függ. Befolyásolja még az idegrendszer energiamozgósító képessége, a mozgáskoordináció tökéletessége, valamint az izomzat minősége. Fontosak a pszichikai tulajdonságok is, főleg a motiváció, és az erős akarat.

Fajtái:

• Hosszútávú állóképesség: 10-30 perc feletti teljesítménynél szükséges. Aerob (oxigén mellett) feltételek között születik az eredmény. Tökéletes keringési- légzési működésre van szükség.
• Középtávú állóképesség: 2-9 perc közötti erőkifejtésnél szükséges, a teljesítmény mérsékelten anaerob (oxigén adósság) körülmények között születik pl. 200-400m úszás.
• Rövidtávú állóképesség: 45 mp-2 perc közötti erőkifejtésnél szükséges. Magas szintű aerob és maximális anaerob kapacitással jellemezhető a rövidtávú állóképesség. Pl.: 400 m futás

Erő:

Az erő a külső erők és a mozgás közben fellépő belső ellenállások legyőzésének képessége, mely az izomzat aktív erőkifejtésének segítségével történik.

Fajtái:

• Maximális erőnek: az az izomerő, melyet az izomzat, maximális számú működési egység egyidejű aktiválása révén képes kifejteni.
• Gyorsasági erő: az ideg-izomrendszer azon képessége, amellyel viszonylag nagy ellenállásokat igen nagy gyorsaságú összehúzódással győz le.
• Erő-állóképesség: a szervezet elfáradással szembeni ellenállásában fejeződik ki a hosszan tartó, viszonylag nagy erőkifejtések esetében.

Gyorsaság:

Az a kondicionális képesség, melynek birtokában az adott mozgást, azonos körülmények között a lehető legrövidebb idő alatt tudjuk végrehajtani.

Fajtái:

1. Lokomotorikus (helyváltoztató) gyorsaság, melyet vágtagyorsaságnak nevezünk. A sportolónak az a képessége, amelynek segítségével ciklikus mozgásokban a lehető legnagyobb sebességgel halad előre.
2. Helyzetgyorsaság vagy szituációs gyorsaság, mely egy rendkívül összetett sajátos megjelenési formája a gyorsaságnak. A reagálási idő és a mozdulatgyorsaságot foglalja magába.

A gyorsaság fejlesztésének lehetősége genetikailag nagymértékben meghatározott. Az örökletes tulajdonságok, a lassú és gyors beidegződésű izomrostok aránya determinálja a fejlesztést.

Koordinációs képességek:

A sportteljesítmény feltételeként szereplő testi képességek azon csoportja, melybe a mozgáskoordináció funkciójának megfelelő képességek tartoznak.

ÜGYESSÉG: olyan összetett koordinációs képesség, amely lehetővé teszi a feladatok, sportmozgások gyors és célszerű megoldását.

HAJLÉKONYSÁG: az a képesség, mely segítségével a mozgásokat nagy kiterjedéssel tudjuk végezni. Az izmok rugalmasságát és az izületek mozgékonyságát jelenti.

Aktív és Passzív hajlékonyság:

Az aktív hajlékonyság azt a mozgásterjedelmet jelenti, amit a sportoló külső segítség nélkül el tud érni.

A passzívnál külső segítség-társ, eszköz, saját testsúly- növeli a mozgás kiterjedését.

A hajlékonyság fontos feltétele az ellazulási képesség, mely az izomtónussal (az izom nyugalmi állapotú feszességével) ellentétes, az elernyedés fázisa. A hajlékonyságnak nagy szerepe van a mozgástanulásban, a mozgások végrehajtásában. A testi képességek közül elsősorban a gyorsaság fejlesztésénél van nagy jelentősége.

A koordinációs képességnél meg kell említeni az:

EGYENSÚLYÉRZÉK-et, melynek szerve a belső fülben található. A kis alátámasztási felülettel végrehajtott mozgásoknál van nagy szerepe, Pl.: női tornában a gerendán, karatéban a rúgásnál.

TÉRÉRZÉK, és a RITMUSÉRZÉK is fontos koordinációs képesség, szinte minden sportmozgásban meghatározó szerepet játszanak.

Képességek szerepe a teljesítményben

Két alapvető összetevő:

1. A sportoló teljesítőképessége

2. A sportoló teljesítőkészsége

2020.04.07- 08. Kedd, szerda Matematika 7 a-b

Gyakorló feladatok

1.       Egy írólap mérete: 15 cm és 21 cm. Vágd ketté az átlója mentén! Mekkora területű darabokat kaptál?

2.       Az ábrán látható alaplap minden éle egyenlő hosszúságú, mekkora az ábra kerülete és területe, ha az él hossza:

    a)      2 cm

          K=

          T =

    b)      5 cm

                                                    

                                                   K= 

                                                   T= 

Példa:

Ha az él hossza 3 cm: 

K = 12 ⋅ 3 cm= 36 cm ( ha körbe járjuk az ábrát 12 db, egyenként 3 cm hosszú oldala van)

T= 5  ⋅ 9 cm² = 45  cm² (ha megnézzük az ábra felületét 5 db,  egyenként 9  cm² területű négyzetet látunk)

   

2020.04.08., szerda Magyar nyelvtan 7.b - 7.a is csinálhatja!

A következő szavakat, mondatokat teljesen egybeírtam. Válaszd szét őket! Füzetbe írd!!!

                                                                                  57. óra

                                                                               Gyakorlás

Húsvétvasárnaphozugyancsaksokszínűhagyományokkapcsolódtakakárcsakmásünnepen

ilyenkornemfőztekatrágyátnemhordtákkiazistállóbólnemsöpörtekvarrnisemvoltszabad

húsvétvasárnapjellegzetesételeketettekésesznekmaisországszerteahúsvétisonkátkalácsot

tojástsőtmégbortisamitakatolkiushívőkszentelnivisznekatemplomba.

Miután leírtad a mondatokat, próbáld meg elemezni!!! Ágrajzot is kérek, igen!😊